Basispaket
Dein Einstieg in eine nachhaltige Veränderung
Das Basispaket ist ideal, wenn du:
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mehrere Termine benötigst, aber keine Betreuung zwischen den Terminen.
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erste Veränderungen anstoßen möchtest.
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den Fokus auf das Thema Ernährung legen möchtest und Stress, Schlaf und Bewegung bei der Beratung weniger relevant sind.
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dir eine erste Struktur wünschst
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testen möchtest, wie sich die Zusammenarbeit anfühlt, bevor du eine längerfristige Begleitung buchst.
249 €
4 - 6 Wochen
Das ist im Basispaket enthalten
Beratung
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3 persönliche Termine:
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1 × 60 Min.
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2 × 45 Min.
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Analyse
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ausführliche Anamnese zu Ernährung, Alltag, Stress, Schlaf, Bewegung,
Routinen uvm. -
Ausarbeitung deiner Ziele
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detaillierte Auswertung deines Ernährungstagebuchs
Strategie & Umsetzung
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Klarheit statt widersprüchlicher Ernährungstipps
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ausführlicher, individueller Strategieplan zu Ernährung
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Umsetzung erster Veränderungen
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stabile Grundlage für die weiteren Schritte zu deinem Ziel